Da ich in meinen Managementberuf viel Stress hatte, wollte ich eine Methode finden, um Ruhe und Gelassenheit in den Arbeits- und Privatalltag zu integrieren. Die MBSR Methode hat bei mir sofort funktioniert, vor allem weil sie so unkompliziert in mein Alltagsleben eingebaut werden konnte. Ich hatte danach große Lust diese Methode noch besser zu studieren und sie als Trainerin an andere Stressgeplagte weiter zu geben und mittlerweile ist aus einer Methode eine Lebenseinstellung geworden.
Menschen auf Ihren Weg zu begleiten, bereitet mir große Freude.

Vita:

Antje Kirchknopf  wurde 1969 in Neunkirchen NÖ geboren.

Tätigkeiten:

Arbeit als Bürokauffrau, dann Kunstausbildung am Konservatorium Wien. Seit 1991 Managerin und Leiterin der eigenen Kunstagentur “Karon Kultur” mit der sie 2006 mit dem 3. Platz beim Woman Award ausgezeichnet wurde. Seit 2012 neben Ihrer Managementtätigkeit,  zertifizierte MBSR Trainerin. Seither als MBSR Trainerin und Vortragende in staatlichen und privaten Betrieben tätig, aber auch im Rahmen von Ausbildungen (Yogaschulen). Nähere Infos siehe unter: Referenzen.

Seit 2009 Beschäftigung mit Meditation, Weiterbildungen und Ausbildungen bei folgenden Lehrern:

  • Bhante Seelawansa, Meditationsretreat und Unterricht
  • Marie Mannschatz, Meditationsretreats und Einzelstunden in Metta und Vipassana Meditation
  • Andrea Huber MBSR Kurs und Einzelcoaching
  • Hannes Huber Meditationsretreats und Einzelcoaching
  • Dr. Linda Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit: Ab 2011 wurde die Ausbildung zur MBSR-Trainerin begonnen und mit Jänner 2012 erfolgte die Zertifizierung
  • Weiterbildung bei Dr. Jon Kabat-Zinn und Dr. Saki Santorelli
  • MSC Weiterbildung bei Christopher Germer Mindful Self-Compassion. Der achtsame Weg zur Selbstliebe
  • MSC Weiterbildung bei Christine Brähler
  • Weiterbildung Einsichts-Dialog Gregory Kramer
  • Achtsamkeitsseminare: Achtsame Wirtschaft bei Dr. Kai Romhardt
  • GFK Gewaltfreie Kommunikation (Marshal B. Rosenberg) in Ausbildung bei Deborah Bellamy seit 2011, 1 Modul GFK- Trainerausbildung bei Klaus Karstädt (Gesamt UE 15 Tage Praxis)
  • 2017 Weiterbildung bei Petra Meibert MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapie)