Da ich als Kulturmanagerin viel Stress hatte, wollte ich eine Methode finden, Ruhe und Gelassenheit auch in meine Arbeit zu integrieren. Die MBSR Methode hat bei mir sofort funktioniert, vor allem weil sie so unkompliziert in mein Alltagsleben eingebaut werden konnte. Ich hatte danach große Lust diese Methode noch besser zu studieren und sie als Trainerin an andere Stressgeplagte weiter zu geben und habe mich dazu entschlossen, neben meinem Managementberuf, als MBSR Trainerin zu arbeiten.

Menschen in Ihrem Prozess zu begleiten bereitet mir große Freude.

 

Vita:

Antje Kirchknopf  wurde 1969 in Neunkirchen NÖ geboren.

Tätigkeiten:

Antje Kirchknopf arbeitet selbständig als Sängerin,Vocalcoach und Regisseurin, ihre Operetten-Produktionen wurden u.a. im großen Salzburger Festspielhaus, Deutschen Theater München, Kongresshaus Zürich aufgeführt. Seit 1991 Managerin und Leiterin der eigenen Kunstagentur “Karon Kultur” mit der sie 2006 beim Woman Award ausgezeichnet wurde. Zusätzlich neben dem Kunstberuf seit 2011 zertifizierte MBSR Trainerin/Vortragende in staatlichen und privaten Betrieben tätig. Nähere Infos siehe unter: Referenzen.

Seit 2009 Beschäftigung mit Meditation, Weiterbildungen und Ausbildungen bei folgenden Lehrern:

  • Bhante Seelawansa, Meditationsretreat und Unterricht
  • Marie Mannschatz, Meditationsretreats und Einzelstunden in Metta und Vipassana Meditation
  • Andrea Huber MBSR Kurs und Einzelcoaching
  • Hannes Huber Meditationsretreats und Einzelcoaching
  • Dr. Linda Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit: Ab 2011 wurde die Ausbildung zur MBSR-Trainerin begonnen und mit Jänner 2012 erfolgte die Zertifizierung
  • Weiterbildung bei Dr. Jon Kabat-Zinn und Dr. Saki Santorelli
  • MSC Weiterbildung bei Christopher Germer Mindful Self-Compassion. Der achtsame Weg zur Selbstliebe
  • MSC Weiterbildung bei Christine Brähler
  • Weiterbildung Einsichts-Dialog Gregory Kramer
  • Achtsamkeitsseminare: Achtsame Wirtschaft bei Dr. Kai Romhardt
  • GFK Gewaltfreie Kommunikation (Marshal B. Rosenberg) in Ausbildung bei Deborah Bellamy seit 2011, 1 Modul GFK- Trainerausbildung bei Klaus Karstädt (Gesamt UE 15 Tage Praxis)
  • 2017 Weiterbildung bei Petra Meibert MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapie)